Clases de Yoga, Pilates y Estiramientos en Benidorm 🧘♀️🌸
¿Buscas una forma de incorporar el bienestar y la relajación a tu vida? Las Clases de Yoga, Pilates y Estiramientos que imparto son la opción perfecta para llenarte de calma y cuidar tu salud.
🌺 Clases de yoga
Practicaremos Hatha yoga con un enfoque relajante y adaptable a las necesidades de tu cuerpo. Las sesiones están diseñadas para reducir el estrés, revitalizar la energía y mantener un estilo de vida saludable, creando un momento de conexión y disfrute para ti.
✨Clases de pilates
Quieres tener una buena postura, un cuerpo estilizado, flexible y ágil. En estas clases Trabajáremos los 7 principios del método, la fuerza, flexibilidad y control corporal. Los ejercicios combinan movimientos precisos con respiración controlada. Los movimientos son lentos y controlados enfocándonos más la calidad que en la cantidad.
🎑Clases de estiramientos y relajación
Si tus días son muy estresantes, te pasas todo el día sentad@, sientes rigidez , tensión o tienes poca elasticidad y quieres mejorarla o conservarla . No dudes en probar estas clases de relajación utilizando estiramientos corporales para soltar tensiones y devolverle vida a tus músculos y articulaciones.
Otros servicios
🏨 Hoteles: Clases regulares para huéspedes o eventos especiales (temáticas de bienestar y salud).
💼Empresas: Sesiones de bienestar para el personal, perfectas para mejorar el clima laboral.
🧘🏼♀️Eventos / retiros: Clases en eventos relacionados al desarrollo personal, el bienestar y la salud.
💬 Contacta conmigo y descubre cómo podemos llevar la relajación y el bienestar a tu próximo evento o espacio.
¡Será un placer formar parte de tu proyecto!